Réflexologie
60 €- Plantaire
- Palmaire
- Dien Chan
Une pression sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du visage. Chaque zone répond à un organe ou à une fonction du corps.
1 h en cabinet · une à deux semaines entre deux séances
Arhomeplus · Autun depuis 2019
Réflexologue et praticienne en massage Édonis à Autun
Réflexologie plantaire, palmaire et faciale, massage aux huiles essentielles. Au cabinet du 1 rue du Bourg, ou chez vous jusqu'à 10 km autour d'Autun.
Réflexologie · 60 €
Massage Édonis · 70 €
Bol d'air Jacquier inclus
Adultes, sportifs, PMR
Depuis 2019Arhomeplus, cabinet ouvert au 1 rue du Bourg
Bol d'air Jacquier® inclusDans chaque séance, sans supplément
Cabinet ou domicileAutun et 10 km alentour, chèques CESU acceptés
Six jours sur septLun-ven 9 h-19 h, samedi 10 h-17 h, sur rendez-vous
Formée en Chine
Stage au Zhongfang Red Cross International Hospital
Qui je suis
Nicole Barbier, praticienne bien-être à Autun
J'ai créé Arhomeplus en 2019, après une reconversion professionnelle. L'idée de départ n'a pas bougé d'un pouce : un endroit où l'on écoute avant de poser les mains.
Je me suis spécialisée en réflexologie plantaire et en massage Édonis aux huiles essentielles. Ma pratique s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, que j'ai approfondis pendant un stage au Zhongfang Red Cross International Hospital, en Chine.
Je reçois les adultes, les sportifs et les personnes à mobilité réduite. Chaque séance s'adapte à ce que vous venez chercher ce jour-là, au cabinet ou chez vous.
« Ma plus grande récompense ? Vous voir repartir d'une séance avec un sourire et un air apaisé. » Nicole Barbier
Les soins
Quatre façons de relâcher
Tous les soins se pratiquent au cabinet d'Autun ou à votre domicile. Le Bol d'air Jacquier® ouvre chaque séance, sans que cela change le tarif.
Massage Édonis
70 €- Huiles essentielles
- Dos
- Jambes
- Tête
Un massage multi-techniques qui emprunte à l'ayurvéda, à la Chine, à Bali, à la Corée et à la Californie. Toucher épicritique, doux et précis.
1 h en cabinet · huiles choisies avec vous
Bol d'air Jacquier®
Inclus- 1 à 3 min
- Oxygénation
- Holiste
Une inhalation courte de pinènes issus de la résine de pin des Landes. La méthode existe depuis plus de 60 ans et sert ici de mise en route.
Intégré à chaque séance, sans supplément
Soins alternatifs
Sur mesure- Stress
- Douleurs
- Sommeil
- Burn-out
Réflexologie, massage et respirations spécifiques se combinent selon ce qui vous gêne. On en discute au premier échange.
Durée définie ensemble« Le stress, la fatigue et les tensions du quotidien nous empêchent de nous épanouir pleinement. » Nicole Barbier, Arhomeplus
La séance
Une heure, quatre temps
Rien de protocolaire. Le déroulé sert de repère, il bouge selon ce dont vous avez besoin ce jour-là.
1
On parle d'abord
Ce qui vous amène, vos antécédents, ce que vous attendez de l'heure qui vient. C'est aussi le moment de signaler une contre-indication.
2
Le Bol d'air Jacquier®
Une à trois minutes d'inhalation pour préparer le corps. Cette étape est offerte, elle fait partie de la séance.
3
Le soin
Réflexologie ou massage Édonis sur table, à votre rythme. Vous restez habillé pour la réflexologie palmaire et le Dien Chan.
4
Le retour au calme
Quelques minutes pour reprendre pied, un verre d'eau, et deux ou trois conseils à garder chez vous jusqu'à la prochaine fois.
Motifs de consultation
Ce pour quoi on vient me voir
Les motifs listés ci-dessous sont ceux qui reviennent le plus souvent au cabinet. Si le vôtre n'y figure pas, appelez-moi, on verra ensemble ce qui convient.
Réflexologie
- Stress, anxiété, nervosité
- Troubles du sommeil
- Fatigue générale
- Déséquilibres liés au rythme de vie
- Difficulté à se détendre
Massage Édonis
- Besoin de recentrage et d'ancrage
- Difficulté à lâcher prise
- Tensions musculaires : lombaires, dorsales, épaules, trapèzes, nuque, cervicales
- État de surmenage
- Troubles du sommeil hors pathologie
- Douleurs, manque d'estime de soi
- Déprime, angoisse, anxiété, burn-out
Contre-indications. La réflexologie est déconseillée en cas d'ostéoporose avancée, d'arthrite sévère, de premier trimestre de grossesse, de chimiothérapie en cours, de certaines affections cardiaques et de diabète non équilibré. Le Bol d'air Jacquier® ne s'utilise pas avant 36 mois, ni pendant la grossesse et l'allaitement. Parlez-m'en avant la séance.
Séjour bien-être
Dormir sur place, enchaîner avec un soin
Arhomeplus, c'est aussi deux appartements meublés à quinze minutes du centre d'Autun, aux portes du Morvan. Vous réservez la nuit et le soin d'un seul coup.
Pack solo ou duo
99 € / 149 €
1 nuit + 45 ou 90 minutes de massage ou de réflexologie.
Pack en studio
120 € / 170 €
1 nuit en studio + 45 ou 90 minutes de soin.
Location à la semaine
dès 420 €
T2 de 38 m² dès 420 €/semaine, T4 de 110 m² dès 820 €. Les deux réunis accueillent 11 personnes.
Elles et ils sont passés par là
Ce qu'on me dit après la séance
« Je dormais mal depuis des mois. Trois séances de réflexologie plus tard, je me réveille moins souvent la nuit. Nicole prend le temps de demander comment s'est passée la semaine avant de commencer. »
« Je cours deux marathons par an et j'avais des tensions aux lombaires qui traînaient. Le massage Édonis m'a fait plus d'effet que les étirements que je faisais dans mon coin. »
« On a réservé un week-end dans le grand appartement avec un massage le samedi soir. Ma mère est en fauteuil, tout était accessible, et Nicole s'est déplacée jusqu'au logement. »
Questions fréquentes
Ce qu'on me demande avant de venir
Une séance de réflexologie d'une heure en cabinet coûte 60 €. Le massage Édonis aux huiles essentielles, également d'une heure, coûte 70 €. À domicile, comptez 150 € pour deux heures minimum dans un rayon de 10 km autour d'Autun. Des forfaits de 3, 6 ou 12 séances existent à tarif dégressif.
Non. Le Bol d'air Jacquier® est intégré à toutes les séances de réflexologie et de massage, sans supplément. L'inhalation dure une à trois minutes et se place en début de soin.
Cela dépend de ce qui vous amène. Un mieux-être se ressent souvent dès la première séance. Pour un travail de fond, un espacement d'une à deux semaines entre les séances est recommandé, d'où les forfaits de 3, 6 ou 12 séances.
Oui, jusqu'à 10 km autour d'Autun, sur une durée de deux heures minimum, au tarif de 150 €. Les chèques CESU sont acceptés pour les séances à domicile. Au-delà de 10 km, appelez-moi, on en parle.
La réflexologie est déconseillée en cas d'ostéoporose avancée, d'arthrite sévère, de premier trimestre de grossesse, de chimiothérapie en cours, de certaines affections cardiaques et de diabète non équilibré. Le Bol d'air Jacquier® ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois ni aux femmes enceintes ou allaitantes.
On commence par un échange sur ce qui vous amène et vos antécédents. Vient ensuite une courte inhalation au Bol d'air Jacquier®, puis une heure de soin sur table. La séance se termine par quelques minutes de retour au calme et des conseils simples.
La Sécurité sociale ne rembourse pas la réflexologie ni le massage bien-être. Certaines mutuelles participent au titre des médecines douces ou d'un forfait bien-être. Une facture vous est remise sur demande pour la transmettre à la vôtre.
Espèces, chèque, virement bancaire et carte bancaire au cabinet. Les chèques CESU sont acceptés pour les séances à domicile. Toute annulation doit être signalée au moins 24 heures à l'avance, sans quoi la séance est facturée.
Rendez-vous
Réserver un créneau
- Réflexologie plantaire, palmaire ou Dien Chan1 h, en cabinet60 €
- Massage Édonis aux huiles essentielles1 h, en cabinet70 €
- Massage ou réflexologie à domicile2 h minimum, 10 km autour d'Autun, CESU accepté150 €
- Forfait réflexologie3 séances 165 € · 6 séances 300 € · 12 séances 600 €dès 165 €
- Forfait massage Édonis3 séances 195 € · 6 séances 360 € · 12 séances 700 €dès 195 €
- Pack nuit + soin1 nuit et 45 ou 90 min de soin, en appartement ou en studiodès 99 €
1 rue du Bourg, 71400 Autun
Lundi au vendredi 9 h-19 h · samedi 10 h-17 h
Une question avant de réserver ? Appelez-moi, on regarde ensemble quel soin correspond à ce que vous cherchez. Toute annulation se signale au moins 24 h à l'avance.